Mit Klarheit & Balance wirksam agieren.

Inner Development

Mental
Health

Teamwork

Vanessa Seemann

Coaching & Facilitation für dich und dein Team.

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Wie können wir mit Belastungen und Veränderungen umgehen, ohne in Dauerstress und Konflikte zu geraten?

Mein Ansatz: Selbstkenntnis und Kompetenzen im Miteinander bilden die Basis für Wohlbefinden und wirksames Teamwork. Deswegen unterstütze ich Menschen und Teams dabei, sich mit innerer Klarheit und Balance

auszurichten,
wirksam zu agieren
neue Wege zu gehen.

Gemeinsam gestalten wir Raum für Reflexion, Kommunikation und Miteinander.

1:1-Coaching

Klarheit & Balance für dich privat

Neuorientierung – privat & beruflich

Mentale Begleitung von Mitarbeitenden

Ankommen in der Führungsrolle

Muster und Energieräuber erkennen und loslassen
Klarheit über Ziele, Werte und Bedürfnisse
Gedanken und Emotionen bewusster wahrnehmen und selbstwirksam handeln
Neue Perspektiven und Lösungswege entdecken
Verbindung im Innen und Außen stärken

Workshops & Impulse

Selbstführung

Teamkultur & Zusammenarbeit

Mentale Gesundheit & Resilienz

Neues beginnen, Ziele, Ausrichtung

Mehr Gesundheit, Motivation und Resilienz
Gestärkte Eigenverantwortung und Klarheit im Handeln
Bessere Teamkultur und Kommunikationsfähigkeit
Weniger Konflikte und Reibungsverluste
Entwicklung und Zugehörigkeit fördern

Klient:innen Feedback

Ihre annehmende und zugleich direkte Art haben eine für mich sehr stimmige Atmosphäre geschaffen. Dank Vanessas kreativen Methoden kam ich an Perspektiven, die ich nur durch Worte nicht hätte denken/erreichen können. Vielen Dank für den sehr bereichernden Coaching-Prozess!"

Klient:innen Feedback

"Vanessa hat einen sicheren und entspannten Raum geschaffen, in dem wir tief in meine Themen blicken konnten und neue Erkenntnisse entstehen durften. Besonders schön fand ich, dass Vanessa sich gut auf meinen jeweiligen Zustand einstellen konnte und das methodisch aufgegriffen hat. Dank der klaren Dokumentation konnte ich auch zwischen den Coaching-Sessions gut reflektieren."

Let's co-create humane cultures – for more purpose, joy and health.

Während sich unser Alltag rasant verändert, stecken wir noch in Strukturen, Normen und Denkweisen fest, die für viele aktuelle Herausforderungen nicht mehr passen. Die Folge: zunehmende Erschöpfung und Frustration.

Um neue Lebens- und Arbeitswelten zu gestalten, brauchen wir nicht nur Tools und Strukturen, sondern vor allem neue Kompetenzen und ein verändertes Bewusstsein, das Menschen und ihr Wohlbefinden ins Zentrum stellt. Mit meiner Arbeit möchte ich zu dieser Transformation beitragen.
Meine Wurzeln liegen in der Agenturwelt: Über zehn Jahre lang habe ich Kommunikationsstrategien entwickelt, Zusammenarbeit gestaltet und Projekte und Teams geleitet. Dabei habe viel gelernt über Dynamiken in Organisationen und Teams, wo es hakt und was es für gutes Teamwork braucht.

Durch meine eigene Suche nach mehr Sinn und Balance rückte mein Fokus weg von äußeren, hin zu inneren Prozessen. Meine Neuorientierung führte mich zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitlicher Gesundheit und New Work.
Ich verbinde Erfahrung in Kommunikation, Teamarbeit und Projektleitung mit psychologischem Know-how. Mit systemischem Blick und Empathie erkenne ich schnell, wo es hakt – auf individueller, menschlicher oder struktureller Ebene.

Ich arbeite mit Methoden, die Reflexion fördern und die Verbindung zu dir und deiner Intuition stärken – auf Basis von Systemtheorie, Achtsamkeit und Kreativität. Wichtig ist mir dabei ein vertrauensvoller Rahmen, in dem du dich gesehen und verstanden fühlst.
zertifizierte Systemische Coachin und kreative Prozessbegleiterin (Institut für Coaching und Achtsamkeit)

Good Change Facilitatorin (Fired Up GmbH)

Master Management & Entrepreneurship (Universität Lüneburg)

Bachelor Medienmanagement (Hochschule Macromedia)

10+ Jahre Strategieberaterin & Projektmanagerin in Kommunikationsagenturen

Gründerin von mindful futures